Итак, время худеть! Потому что лето, потому что отпуск, потому что требует здоровье или просто надоело быть «пышкой». Ни для кого ни секрет, что похудение – это ограничение питания. А что если, это не так? Что если все наоборот, и для активации метаболизма нужно добавить себе еды, а не убирать? Поскольку стройность нашего тела в числе прочих правил зависит от скорости метаболизма, то сильно сокращать еду чревато. Ваш метаболизм, почуяв неладное, сокращает расходы. Это одна из причин, почему многие худеющие теряют энергию...