Вода необходима каждому человеку для здоровья. А ваш организм получает её в достаточном количестве? Эти рекомендации помогут вам это выяснить. Сколько воды вы должны пить каждый день? Это простой вопрос, на который нет однозначного ответа...

Существует мнение , что человек исходя из своей массы тела по очень простой формуле должен поглощать определенное количество воды. При этом ,если сильно углубиться можно встретить и другие мысли на этот счет , а так же есть высказывания врачей эндокринологов и вот тут получается , что окончательного или верного ответа на этот вопрос нет. Человеческий организм представляет собой сложный механизм в котором каждый орган отвечает за тот или иной процесс и все эти процессы тесно переплетаются создавая единое целое...

Мы часто слышим различные рекомендации по поводу того, сколько воды должен выпивать человек для поддержания хорошего здоровья, самочувствия работоспособности и т. д. Одни говорят о 2 литрах этой жидкости в день, другие считают, что достаточно и 1,5 литра. А, например, в США эта цифра достигает 2,7 литра для женщин и 3,7 - для мужчин. Так сколько же воды нужно употреблять человеку? Ответ на этот вопрос попыталась дать международная группа ученых во главе с Йосуке Ямадой из Национального института...