Сон новорожденного — один из самых волнующих вопросов для родителей. Почему малыш просыпается так часто? Сколько часов он должен спать днем и ночью? В этой статье мы разберем возрастные нормы сна младенцев, дадим удобную таблицу и поделимся советами эксперта по детскому сну. Сон — это одна из самых обсуждаемых тем среди молодых мам. Одни переживают, что их малыш спит слишком мало, другие — что слишком много. Кто-то слышит от бабушек: «Ты кормишь его слишком часто, вот он и просыпается», а кто-то читает в книгах, что новорожденные должны спать строго по расписанию...

Много изучено материалов сколько необходимо спать, но вот мне никак не удатся войти в норму. Специалистами озвучиваются различные цифры: одни утверждают нужно 8-10, и я вроде не против спать дольше, но по различным причинам раньше не удается лечь, а позже соответственно не получается проснуться. И собственно вопрос, какая вообще существует норма сна? Но, по своему физиологическому состоянию замечаю, что если сплю меньше 5-6 часов, то состояние вялое, а если от 6-8 то уже почти выспался. Но, чтобы...