Что произойдет с телом, если отказаться от сахара на месяц
Почему утром сахар 12, если вы не ели с вечера? Разгадка, которая изменит вашу жизнь при диабете🔍
Вчера легли спать с идеальным сахаром 5.5, а утром – БАМ! – 14. Знакомо? Сегодня я расскажу то, о чём молчат в поликлиниках... Представьте: вы – примерный диабетик. Съели на ужин гречку с курицей (ну ладно, с половинкой котлеты), героически отказались от чая с печеньем, измерили сахар – красота, 6.8! Ложитесь спать с чувством выполненного долга. А утром глюкометр выдаёт 12.3. Хочется швырнуть его в стену и закричать: "ЗА ЧТО?!" Стоп. Выдохните. Положите глюкометр на место (он ещё пригодится). Сейчас я расскажу вам правду о том, что творится в вашем организме ночью...
Что может влиять на утренний показатель сахара крови
Время ужина, спорт вечером, ночные активности, доза инсулина, еще?