О том, какой образ жизни нужно вести будущей мамочке, мнений столько же, сколько самих мамочек. Рекомендации о том, каких правил придерживаться во время ожидания малыша, меняются с каждым десятилетием. И это нормально, ведь и вне беременности наш образ жизни тоже меняется. Еще каких-нибудь 30 лет назад мы не летали так часто на самолетах, не ходили массово в спортзалы и бассейны, ритм жизни и уровень стресса были совсем другими. Но один совет остается неизменным: беременной женщине необходима физическая активность...

Добрый день, будущие мамы и папы. В нашем материале мы подробно рассмотрим развитие беременности по неделям. Как проходит беременность по неделям? Как развиваются будущие дети и что ощущает женщина? В первую неделю организм лишь готовится к зачатию. Женщина не должна терять время зря. Ей следует прекратить принимать лекарства, которые могут повлиять на будущего ребенка, а также избавиться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя, даже в небольших количествах. Также необходимо бросить курить, регулировать режим дня и обеспечить себе достаточное количество сна...