Скоро отпуск, лето или день рождения? Многие из нас задумываются о том, как привести свою фигуру в порядок. Возможно, вы уже пробовали разные диеты, изнурительные тренировки и даже голодовки, но результаты не радуют. Если вы хотите узнать, как похудеть на 10 кг без жестких ограничений и скучных тренировок, то эта статья для вас! Психология похудения играет ключевую роль в этом процессе. Время худеть — сейчас! Вместо того, чтобы паниковать в последнюю неделю перед отпуском, давайте вместе разработаем стратегию, которая позволит вам достичь желаемых результатов без стресса и лишних усилий...

Вопрос «экстренного» похудения, хотя бы один раз, но вставал перед каждым. Времени в обрез, а лишних килограммов не 1, не 2, а целых 8, 10 или даже 12. Конечно, было бы правильнее, позаботиться о стройной фигуре заранее. Но не стоит отчаиваться, ведь у вас есть в запасе целый месяц. Любые эксперименты, так или иначе, связанные со здоровьем важно продумывать заранее. Очень важно не навредить самой себе при похудении. Можно прибегнуть к помощи фитнес-тренеров и профессиональных диетологов, но имея силу воли и желание похудеть — вполне реально добиться видимого эффекта...