​​Пожалуй, нет ни одной современной мамы, которая бы не слышала от педиатра рекомендации о дополнительном приеме витамина Д. Давайте разберемся, сколько нужно принимать D3 в каком возрасте (а нужно ли вообще?!) и почему. Консультанты по ГВ будут говорить, что в мамином молоке есть все, что нужно ребенку. Но статистика — вещь упрямая. Так, по исследованиям, дети только на грудном вскармливании получают не более 20% суточной потребности витамина Д (1). Согласно национальным рекомендациям Союза педиатров РФ (2) для детей первого года жизни профилактическая доза составляет 1000 ME в сутки...

❤❤❤❤❤ ❤ СКОЛЬКО НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО ПИТЬ Д3 Спасибо ковиду. Именно после пандемии терапевты наконец-то начали массово назначать витамин Д. До этого его игнорировали даже у детей после года. Сейчас — прогресс. Но дозировки до сих пор ставят «среднебольничные», не работающие🥲 ‼️ ЛУЧШАЯ ФОРМА — ХОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛ (Д3) Запомните: Д3 (холекальциферол) усваивается в 3–5 раз лучше, чем Д2 (эргокальциферол). Аптечный Д2 — прошлый век☝️ Холекальциферол производят на масляной основе. Масло — это жир. Витамин Д — жирорастворимый...