Предположим, что вы решили не есть целую неделю и пить только воду. Что случится с организмом в таком случае и на сколько килограммов можно похудеть? Если коротко: посидеть денек без еды будет не вредно, если при этом выходить из голодания на овощных смузи и пюре. Но вот не есть ничего целую неделю в надежде похудеть – очень плохая затея Почему голодать 7 суток нельзя, кратко Посидев на воде одну-двое суток, вы снизите вес и скорее всего в дальнейшем уменьшите аппетит. Вашему организму будет гораздо проще поддерживать здоровую массу тела...

🍒13.06.2021. Приветствую! Мечта многих - есть и худеть. Фраза: чтобы такого съесть, чтобы похудеть уже стала как анекдот. А для меня осознание того, что голод, диеты с ограничениями привели меня только к весу в 132 стало спасением. Я действительно начала есть, чтобы похудеть. Забыв о срывах, позволяя себе и макароны, и картофель, и множество других продуктов, которых сторонятся любители посидеть на диете. Я медленно, но верно шла к своей цели. Все, что требуется - это контролировать свое питание, учитывая энергетическую ценность еды...