Сколько воды нам нужно выпивать, чтобы похудеть, быть здоровыми, энергичными и молодыми? И как пить воду правильно, чтобы максимально усилить эффект от выпитой воды и улучшить свое здоровье? Не многие знают эти простые шесть правил, но они действительно работают! Какие три основы нашей жизни, без которых мы не сможем существовать? Их всего три: питание, сон и вода. И если о важности первых двух мы постоянно помним и пытаемся их регулировать, то о последнем факторе многие забывают либо просто игнорируют…...

Многие женские журналы пестрят заголовками, связанными с подсказками о правильном потреблении воды. Что интересно, эти советы порой диаметрально отличаются друг от друга. Некоторые говорят, что следует употреблять большое количество чистой воды – так вы сможете избавляться от навязчивого чувства голода и быстрее худеть. Другие же утверждают, что путь к стройной фигуре лежит через минимальное количество жидкости в организме. Где же правда? Наш организм постоянно нуждается в воде. Ученые доказали, что жажда – очень несовершенное ощущение человека...