Лето — время самых разных экзаменов. Как успокоиться перед испытнием? На этот счет сейчас можно найти самые разные советы. В частности, нередко в интернете пишут, что проверенные еще нашими бабушками настойку или экстракт валерианы лучше не принимать. Объясняют это тем, что препарат помешает думать. Экстракт валерианы обладает мягким седативным эффектом. Благодаря этому круг противопоказаний для его приема крайне ограничен. Главным противопоказанием служит повышенная чувствительность к компонентам препарата...

Если вам помогает аптечная валерьянка или седативные средства, в состав которых она входит, то вам просто не будет интересна данная статья. А интересна она будет тем, кто возлагал надежды на валерьянку, но они не оправдались. Знайте : этому есть разумное объяснение. На сегодняшний день терапевтической дозой валерьянки считается дозировка от 600 до 1000 мг. Вам ничего это не говорит? Тогда посмотрите, сколько миллиграмм содержится в ваших препаратах. Например, у меня есть "Валерьянка Форте" дозировкой в 40 мг, есть также "Валерьяна П" массой в 200 мг (валерьянка +добавки+витамин С)...