"Как быстро и легко можно похудеть, - подумала я, увидев в ленте в вк статью с таким названием. Кто-то из друзей сохранил эту запись себе на страничку. Я удивилась. Как можно за такой короткий срок похудеть? Сколько жира можно убрать за 5 дней, за 2 недели? Читайте об этом дальше Белковая диета: рассчитана на 5 дней, ожидаемая потеря веса около 6 килограмм... Мы верим в чудеса. Это с детства. Когда мы видим такого рода заголовки, мы думаем: "А вдруг получиться? Может попробовать? Всего же 5 дней...

Подобные диеты предназначены для конкретных случаев, когда человек должен быстро и эффективно снизить свой вес. В этом смысле яблочная диета — одна из эффективнейших, потому что за 5 дней, которые рекомендуется придерживаться этой диеты, можно сбросить до 7 кг. Это строгая диета, в которой основным ингредиентом является этот фрукт. Мы расскажем вам, как похудеть с помощью яблочной диеты, о ее принципах и основных правилах, на которых основан план похудения. Имейте в виду, что нельзя придерживаться яблочной диеты больше 5 дней, потому что иначе вы можете дестабилизировать свой организм...