Школьникам и студентам на заметку – подборка продуктов, которые улучшают память и ускоряют работу мозга. Рыба Благоприятно на работу мозга влияют в основном жирные сорта рыбы, такие как скумбрия, семга и лосось. Они богаты омега-3 жирными кислотами, которые снижают уровень холестерина в крови и улучшают кровоснабжение мозга. Брокколи Капуста брокколи очищает организм и выводит токсины, которые могут затормаживать работу мозга. Помимо этого брокколи содержит фолиевую кислоту, витамин B6, B12, железо и большое количество витамина К, что тоже очень полезно для работы мозга...

Бесконечный рост объема информации, которая нас окружает, привел к тому, что наша память начинает сдавать позиции. Ученые недавно доказали, что мозг напрягается меньше, когда знает, что какую-то конкретную информацию можно найти, не прикладывая умственных усилий. Мы уже на автомате не вспоминаем, а спрашиваем у Яндекса или Гугла. Наше мышление меняется в сторону вечного использования онлайн-подсказок, вместо того, чтобы попробовать что-то вспомнить или логически прийти к выводам самостоятельно. Прогресс — это здорово...