1 год назад
Водный баланс. Можно ли пить во время тренировки
В современных фитнес-клубах, настоящих центрах эстетики спорта и здорового образа жизни, к счастью, везде стоят кулеры с водой. Почему к счастью, ведь существует огромное количество мнений о том, что на тренировках воду пить вредно? Для тех, кто по-настоящему приверженен спорту и прилагает сколь-нибудь значимые усилия для того, чтобы выглядеть стройным, подтянутым или строит собственное тело, давно очевидно, что вода является главным питательным веществом для нашего организма. Что диктуют нам современные научные исследования, и какие еще есть мнения на этот счет, давайте разберемся...
3 года назад
Сколько воды нужно пить во время тренировки: рассказывает олимпийская чемпионка
Екатерина Боброва олимпийская чемпионка по фигурному катанию Сколько воды пьют чемпионы? «В профессиональном спорте количество выпитой воды спортсменами завит от многих факторов, в том числе и от вида спорта...