Можно ли пить алкоголь и при этом оставаться здоровым? Согласно обновлённым рекомендациям Канадского центра по вопросам употребления психоактивных веществ и наркомании, представленным в 2023 году, наиболее безопасное количество алкоголя — ноль. Этот вывод резко отличается от прежних национальных рекомендаций. Ранее считалось допустимым, если женщины выпивают не более 10 стандартных порций алкоголя в неделю, а мужчины — не более 15. Одна такая порция соответствует примерно: Тем не менее, новые данные...

Какая взаимосвязь между вином и гормонами? К сожалению для многих, самая прямая. Всего одна порция спиртного способна приостановить метаболизм гормонов (активация и деактивация) в печени на 72 часа, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. «У печени не сто рук: нутрициолог назвала, сколько вина можно пить без вреда для здоровья», — гласит заголовок статьи на сайте Rbc.ua. Об этом рассказала в своем Instagram нутрициолог Катерина Йенсен.⠀ Да. Целых трое суток ваши гормоны не будут обработаны фазами 1 и 2, которые происходят в печени...