Количество кофе, которое можно безопасно пить в день, зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния здоровья и содержания кофеина в напитке. Вот что говорят эксперты: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и другие медицинские организации считают безопасным: Содержание кофеина варьируется в зависимости от типа...

Кофе — один из самых популярных напитков в мире, ставший неотъемлемой частью утреннего ритуала миллионов людей. Он придает бодрость, улучшает концентрацию и просто радует своим насыщенным вкусом и ароматом. Однако, как и любой другой продукт, кофе следует употреблять в меру. В этой статье мы подробно рассмотрим, сколько кофе можно пить в день, когда его лучше употреблять, а также обсудим пользу, вред и возможные опасные дозы. Сколько кофе можно пить в день? Рекомендации по потреблению Согласно...