Кофе и энергетики — это не спиртное, но родители подростков, как правило, беспокоятся о том, что пьют их дети. И правильно делают! Разрешенная доза кофеина для детей 6–11 лет — 25 мг в день, для подростков 12–17 лет — 50. А теперь сравним эти цифры с содержанием кофеина в напитках: То есть можно выпить лишь полчашки кофе, чашку чая или банку колы, а энергетические напитки нельзя вообще. А дети могут потреблять намного больше кофеина в день. Кофеин — это мощный стимулятор, который возбуждает организм и усиливает реакцию на раздражители...

Кофе - это любимый напиток многих взрослых, но когда же можно впервые позволить детям насладиться вкусом этого чудесного напитка? Давайте разбираться вместе. Возрастные ограничения Общепризнанной практикой является ограничение употребления кофе детьми до подросткового возраста. Рекомендации по возрасту, с которого можно начать употреблять кофе, могут варьироваться, но обычно рекомендуется воздерживаться от кофе до возраста 15-16 лет. Дети и подростки более чувствительны к действию кофеина, который...