Кофе — один из самых популярных напитков в мире, ставший неотъемлемой частью утреннего ритуала миллионов людей. Он придает бодрость, улучшает концентрацию и просто радует своим насыщенным вкусом и ароматом. Однако, как и любой другой продукт, кофе следует употреблять в меру. В этой статье мы подробно рассмотрим, сколько кофе можно пить в день, когда его лучше употреблять, а также обсудим пользу, вред и возможные опасные дозы. Сколько кофе можно пить в день? Рекомендации по потреблению Согласно...

Кофе — это больше, чем просто напиток. Многие не представляют свое утро без чашки черного кофе, а для некоторых это целый ритуал, который стал обязательной частью повседневной рутины. Но задумывались ли вы, сколько кофе можно пить без вреда для здоровья? Одни говорят о его пользе, другие пугают вредом. Истина где-то посередине. В этой статье мы разберем реальную пользу и вред кофе и выясним, какая норма потребления кофе безопасна. Кофе благоприятно влияет на организм: сохраняет бодрость, улучшает концентрацию и даже снижает риск болезней...