Что, друзья, давайте сегодня поговорим об относительно безопасной дозе алкоголя, о том, сколько можно пить в день и в неделю различных видов алкоголя, чтобы урон организма был минимальным или его не было практически вообще. Для того, чтобы понимать, какой объем алкоголя можно употреблять единоразово без вот этого ощутимого урона для здоровья, нужно понимать, сколько, конкретно какая доза чистого этилового спирта может попадать в организм и не наносить вот этого самого ущерба. Мнения здесь есть совершенно...

«Кофе убивает сердце!», «Кофеин вызывает зависимость!», «От кофе желтеют зубы и трясутся руки!» — такие заявления можно услышать от встревоженных родственников или прочитать в интернете. А рядом — противоположные утверждения: «Кофе продлевает жизнь», «Три чашки в день защищают от рака». Где же истина? И главное — сколько чашек можно выпить, не превратившись ни в дрожащего невротика, ни в кофейного фанатика? Посмотрим, что об этом знает современная наука. Чтобы понять, сколько кофе безопасно, нужно разобраться, что происходит после глотка эспрессо...