Вычислительная техника стала буквально частью жизни. Компьютеры и планшеты - невозможно представить ни одного дня, когда перед экраном удалось провести только пару минут. Обычно время исчисляется часами. Все прекрасно знают, что от долгой работы за компьютером возникают разные проблемы со здоровьем. Статья не будет затрагивать «неприятности» скелета, мышечной ткани, желудочно-кишечного тракта. Остановимся на области зрения. Базовые правила работы за компьютером и сколько сидеть за компьютером?...

Каждая эпоха приносит нам не только новые выгоды, но и новые проблемы. Компьютеры сегодня целиком и полностью проникли в повседневную жизнь. Исследование показывает, что среднестатистический работник в США проводит за экраном до 7 часов в день. Новые технологии сделали нашу работу проще, точнее и продуктивнее, устранили много рутины. Однако они также принесли нам много проблем, с которыми мы никогда не сталкивались ранее. Так как мы долго сидим и смотрим на экран без перерывов, страдают наши тела и глаза...