Животрепещущий вопрос среди кофеманов. И неудивительно, ведь об этом существует много мифов. Но сегодня мы их развеем и уже окончательно определимся, сколько же можно пить кофе в день. Врачи-эндокринологи и кардиологи решительно отвечают: «До 5 чашек в день – нормальная доза кофе для взрослого здорового человека». Это тот уровень кофеина, который не оказывает негативного влияния на организм в целом, сердечно-сосудистую и нервную системы. Если же регулярно нарушать норму, то такое потребление может привести к настоящей угрозе жизни и здоровью...

Кофе — это больше, чем просто напиток. Многие не представляют свое утро без чашки черного кофе, а для некоторых это целый ритуал, который стал обязательной частью повседневной рутины. Но задумывались ли вы, сколько кофе можно пить без вреда для здоровья? Одни говорят о его пользе, другие пугают вредом. Истина где-то посередине. В этой статье мы разберем реальную пользу и вред кофе и выясним, какая норма потребления кофе безопасна. Кофе благоприятно влияет на организм: сохраняет бодрость, улучшает концентрацию и даже снижает риск болезней...