Препараты на основе фенобарбитала с седативным, расслабляющим эффектом – корвалол и валокордин – есть в аптечке большинства пожилых людей в России. Главный нарколог нашей клиники Василий Шуров объясняет,...

Прекращаем нервничать и начинаем жить! Мы рано встаём и, не выспавшись, сонно шагаем на работу. Там, в полусне, работаем до обеда, быстро жуём бутерброд с кофе или чаем и приступаем обратно к работе. Дома не лучше - в попытках убрать рабочий стресс, мы пытаемся восстановиться просмотром телепрограмм, которые только больше раздражают нашу нервную систему. Лента новостей, постоянно сменяясь в экране, даёт дополнительный поток ненужной информации, которую наш мозг просто не успевает перерабатывать...