Вы, наверное, спросите: "Зачем мне всё это надо?" Да, потому что я убеждена в том, что диету надо начинать с голодовки. Только когда вы перестаёте есть напичканную глутаматами еду, только тогда вы избавляйтесь от вкусов и та еда, которая казалась вам раньше невкусной, начинает вам нравиться. А какую еду мы всегда считаем невкусной? Конечно же самую полезную. Я вообще не понимаю, как можно начать диету без голодовки. Ведь, если начать сразу кушать "невкусную" вам еду, то диета будет вообще не в радость...

Что-то говорите? Закон энергетического баланса? Меньше ешь, больше двигайся и будешь худеть? Отлично! Тогда с завтрашнего дня я не ем и пью только воду. Ну или максимум питаюсь овощными салатами. И буду бегать по утрам. Сила воли у меня отличная - вот и похудею! Узнали себя? Тогда усаживайся поудобнее. Итак, что будет с организмом, если вдруг перестанешь есть или сядешь на жесткий дефицит калорий? Да, в первые дни ты похудеешь - и довольно стремительно. Но что будет дальше? Тебя ждет неизбежный...