Можно сделать простую самодиагностику сосудов, чтобы вовремя начать лечение. Тест на проверку состояния сосудов и капилляров Лёжа или сидя, кладём под ноги подушку или другой предмет, чтобы приподнять их на 45 градусов и подержать так 1 минуту. Затем резко опускаем ноги на пол. На что обращаем внимание? Смотрим на изменение цвета кожи ног. В норме - цвет кожи не должен измениться или может слегка покраснеть. Если в приподнятом положении кожа ног сильно бледнеет и в опущенном положении долго не становится нормальной, или, наоборот, сильно краснеет - то это признак закупорки сосудов...

шКодники, всем доброго времени суток! В предыдущей статье мы узнали много интересного и стали немного ближе к достижению цели стать тестировщиком или QA специалистом. Сегодня мы будем заниматься тем же самым, изучать тестирование! Мы уже прошли такие стадии тестирования, как планирование работ, проектирование тестов (тест-дизайн). В прошлый раз мы говорили о том, что во время проектирования тестов, мы используем различные техники тест-дизайна для написания тестов (я очень надеюсь, что вы запомнили, какие они бывают)...