Сколько можно есть хурмы без вреда для здоровья и фигуры
«Сердечное яблоко», «слива богов», «оранжевое солнце», «китайский персик», «зимняя вишня» – как только не называют хурму, которой сейчас на прилавках вдоволь. ЛУЧШЕ БАДОВ Обилие сочных названий не удивляет, ведь это самая вкусная зимняя ягода. Кроме сладости, у неё масса других достоинств, например, есть витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н, К, РР, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, селен, фтор, хром, цинк и др. Она способна улучшать состояние...
1 год назад
Сколько можно есть хурмы в день без последствий для организма: ответ врача
В новогодние праздники многие люди наедаются не только мандаринами – уже давно ставшими символом зимы – но и хурмой. Однако следует помнить, что, кроме пользы, эта ягода может принести и вред человеческому организму. Портал «Страсти» узнал у ведущего консультанта по лабораторной медицине, эксперта Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргариты Провоторовой, какая есть безопасная норма хурмы в день. Эксперт отметила, что о пользе или вреде хурмы у диетологов возникают споры...