Диетические напитки без сахара — один из самых частых вопросов на похудении. С одной стороны — они помогают снизить калорийность, заменяя сладкие газировки и соки. С другой — много мифов: «они вызывают рак», «подсаживают на сладкое», «задерживают воду» и т. д. Давайте разберёмся, что говорит наука. 🔹 Что внутри В «зеро» нет сахара — только подсластители (аспартам, сукралоза, ацесульфам-К, стевия и др.). Они дают сладкий вкус, но практически не содержат килокалорий. 🔹 Опасны ли подсластители?...

Россияне для хранения сбережений активно используют рубли. По данным опросов, каждый второй откладывает деньги в национальной валюте. Ситуация нетипичная, раньше предпочтение отдавали долларам и евро. Как новый тренд сказывается на экономике и стоит ли рассматривать вкладываться в валюту, разбирался 78.ru вместе с экспертами. Компания «Ромир» опубликовала исследование, согласно которому 48% россиян хранят накопления исключительно в рублях, а доля тех, кто хранил деньги в долларах, снизилась до 0,3%...