1387 читали · 5 лет назад
Сколько можно прожить без сна?
У каждого был опыт бессонной ночи, и все помнят не самое лучшее самочувствие на следующий день. Что будет, если не спать две или три ночи подряд? Сколько дней человек может прожить без сна? Национальный фонд сна предполагает, что каждому человеку нужно получать от 7 до 9 часов сна каждую ночь. Все знают, что во время сна тело восстанавливает свои ресурсы, сон имеет стратегическое значение для физиологических и психологических функций, консолидации памяти, синтеза гормонов. Если быть честными, то...