Коротко: НЕТ. Впрочем, не только для беременных, для остальных тоже - нет. ✅Потребность для взрослого человека около 90 мг в день. Восполнить достаточно легко обычными продуктами питания. Например, 90 мг витамина С содержит: - ладошка (кулачок) черной смородины, клубники, облепихи - 1 киви - 1.5 апельсина - перец сладкий (1/2 небольшого), несколько веточек укропа или петрушки - рубленная капуста (маленькая чашка) и другие. (Вопросы с приёма, вдруг кто ещё принимает). ❗Когда болела, пила большие дозы витамина С...

Сколько аскорбиновой кислоты можно принимать в день? Д. Глыба, Минск Рекомендуемые в профилактических целях нормы: 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин, детям– от 25 до 75 мг в день, объясняет заведующая отделением гигиены питания ЦГиЭ Первомайского района Минска Светлана ЧАЙКОВСКАЯ. Витамин C– мощнейший антиоксидант. Он регулирует свертываемость крови, укрепляет сосудистую стенку, оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунитет и т...