В апрельском номере журнала Nature опубликованы результаты крупного исследования, посвящённого вопросам оптимальной продолжительности сна. Ученые проанализировали информацию о почти 500 000 человек в возрасте от 38 до 73 лет. Чтобы выяснить, какое количество часов сна нужно для здоровья, ученые сопоставляли когнитивные способности людей, их душевное состояние, общее самочувствие с временем, которые они тратили на сон. Ранее по данным National Sleep Foundation (Национальный фонд сна) считалось,...

Таня была в растерянности, чувствуя, что жизнь уже не будет такой, как раньше. Тест на беременность в её руках показывал две полоски... Замужем за любимым мужчиной она еще не была, но Иван казался ей тем единственным. Он обещал золотые горы, говорил о будущем, о том, как они будут вместе, как устроят жизнь. И Таня верила. Отложив все сомнения, она набрала его номер: — Вань, мне нужно с тобой поговорить. Это важно. — Танечка, — ответил он спокойно, — я занят. — Пожалуйста, только пять минут. Мне нужно сказать… — Давай завтра...