На вопрос, сколько нужно ходить в день, сразу приходит ответ, который мы, кажется, выучили наизусть — 10 тысяч шагов. Но на самом деле это вовсе не обязательная норма. Можешь выдохнуть — а в нашей статье мы расскажем, сколько на самом деле шагов в день стоит делать и для чего. Что говорят ученые Что будет, если ходить мало 10 тысяч шагов – это сколько: В километрах В минутах Сколько нужно на самом деле Сколько ходить, чтобы похудеть В последнее время разговоров о том, сколько шагов в день надо проходить, стало очень много...

Мне сложно было собраться и сесть за эту статью. Но я знаю, что этот момент надо зафиксировать. В чём-то он оказался для меня (и для Гриши, 15 лет) смыслообразующим и поворотным. И момент этот - велосипед. Да... кто ж знал, что, начиная эту весьма традиционную в нашей жизни эпопею по изучению чего-то очень долго, удастся лично мне пройти почти сквозь чистилище своих иллюзий. Я то думала, просто будем учиться кататься и это уже ура-ура-ура. Но нет) --- Итак. Начнём. Напомню. Гриша как-то однажды в феврале этого 2025 года сказал, что хочет велик трёхколёсный...