Убираем второй подбородок: 4 минуты на каждый день (8 простых упражнений)
Врачи рассказали, сколько минут можно сидеть на унитазе
Длительное сидение на унитазе грозит развитием геморроя. Об этом сообщил онколог, колоректальный хирург Лай Сюэ. Он посоветовал проводить в туалете не более 10 минут — этого времени обычно хватает, чтобы опорожнить кишечник и мочевой пузырь. По его словам, привычка находиться в туалете увеличивает риск развития геморроя. Причиной этому врач назвал давление сиденья унитаза на ягодицы, которое влияет на кровообращение в этой области. Из-за этого сосуды в малом тазу расширяются и наполняются кровью...
Сколько времени можно сидеть в смартфоне без вреда для здоровья
Если кнопочными телефонами мы преимущественно пользовались только для связи, то современные смартфоны на Android стали для нас главным спутником жизни. С их помощью мы бесконечно переписываемся в мессенджерах, читаем новости, играем и смотрим видео. Никто не будет спорить с тем, что наши глаза проводят перед экраном много времени. Но безопасно ли это, а главное — сколько можно сидеть в телефоне? На эти вопросы мы и постараемся сегодня ответить. Что будет, если долго сидеть в телефоне Какова опасность...