Удивительно, но это так. Какао - это кладезь полезных веществ и оно очень полезно для нашего организма. Естественно речь не о детских сахарных смесях, а о натуральных бобах или какао порошке. То, что мы называем какао, производится из бобов. Бобы - это ферментированные и полностью высушенные семена дерева Theobroma cacao. Из этих семян можно выделить жир - масло какао, которое очень богато полезными веществами и используется в косметика для питания и увлажнения кожи в кремах. В каком виде мы можем встретить какао? Самый доступный вариант - это какао порошок без сахара...

В мире питания существуют истинные герои, о которых не так много говорят, но чьё влияние на наше здоровье и благополучие невозможно переоценить. Одним из таких скрытых чемпионов является магний – минерал, жизненно необходимый для каждой клетки нашего тела. Магний участвует буквально во всем – от поддержания работы сердца и мышц до улучшения качества сна и снижения уровня стресса. Это не просто элемент, это – ключ к нашему здоровью и энергии. Но что происходит, когда в нашем рационе не хватает магния?...