Магний — важнейшее вещество для здоровья. Его дефицит делает человека уставшим и вялым. Узнайте, какие еще функции в нашем теле выполняет этот химический элемент. К сожалению, жизнь современного человека порой один сплошной стресс. Постоянные переживания не идут на пользу нашему здоровью. Именно поэтому так важно знать, как помочь своему организму и снизить уровень тревожности. В последнее время все чаще можно услышать: магний — один из самых эффективных помощников в борьбе со стрессом. О том, зачем...

Сливочное масло — один из тех продуктов, вокруг которых долго ведутся споры. С одной стороны, оно высококалорийное и содержит насыщенные жиры, с другой — натуральное, с богатым набором питательных веществ. По словам Оксаны Михалевой, врача-эндокринолога и диетолога медицинского центра «СМ-Клиника», кандидата медицинских наук, сливочное масло относится к категории пищевых жиров и может быть частью рациона, но есть нюанс. В наших магазинах обычно встречаются три вида масла: «Традиционное», «Любительское» и «Крестьянское»...