Магний — важнейшее вещество для здоровья. Его дефицит делает человека уставшим и вялым. Узнайте, какие еще функции в нашем теле выполняет этот химический элемент. К сожалению, жизнь современного человека порой один сплошной стресс. Постоянные переживания не идут на пользу нашему здоровью. Именно поэтому так важно знать, как помочь своему организму и снизить уровень тревожности. В последнее время все чаще можно услышать: магний — один из самых эффективных помощников в борьбе со стрессом. О том, зачем...

Этот летний овощ практически не вызывает негативных реакций. Кабачки — один из самых популярных летних овощей, который ценится за низкую калорийность и богатый витаминный состав. Однако, как и любой продукт, они имеют не только пользу, но и некоторые ограничения в употреблении. Сколько кабачков можно съесть в день — читайте в справке aif.ru. На этот вопрос aif.ru ответила член Национального общества диетологов Юлия Зинченко: — Я рекомендую кабачки тем, кто следит за весом и хочет питаться с пользой для здоровья...