Недостаток воды в организме (причины и последствия) Сауна, баня для похудения (опасность) Влияние кофе и чая на ожирение Вода - составляет более половины нашего веса (в норме). В теле мужчины весом 70 кг, воды - 42 кг. Внутри клеток при этом 42 литра, 14 литров - внеклеточная жидкость, которая, в свою очередь делится на 5 литров, что внутри кровеносных сосоудов и 9 литров заполняют тканевые внеклеточные пространства. С возрастом количество воды в организме уменьшется. У нововрожденного вода составляет 75% массы тела...

Есть мнение, что для похудения нужно пить два литра воды в день. Что касается меня, то выпивать такое количество жидкости, сколько не пыталась, не могу. Максимум – полтора литра за день. Как влияет количество жидкости на снижение веса, узнала у семейного нутрициолога, заместителя председателя Общественного Объединения Нутрициологии России Валентины Торшиной. -Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть. Как рассчитать нужное значение. Правда ли, что всем нужно 2 литра в день? - Рекомендуемое потребление ВСЕЙ жидкости для здорового человека можно рассчитать как 1-1...