Когда кажется, что рельефное, подтянутое тело – удел лишь профессиональных спортсменов, мы вспоминаем Наталью Давыдову. Ведущая реалити-шоу «Битва за тело», автор ЗОЖ-приложения Welps своим примером доказывает, что в любом возрасте можно добиться фигуры мечты. «Я начала заниматься спортом после 30 лет и смело заявляю, что к своим 40 чувствую себя активнее, энергичнее и сильнее, чем десять лет назад, – говорит Наташа. – Спорт меняет жизнь в любом возрасте!» Эксклюзивно для Спортшик» Наталья Давыдова рассказала, как отличаются тренировки в 20 и 50 лет и какого рациона стоит придерживаться...

@tetyamotya рассказала «Татлеру» о том, чего ей стоило обрести тело фитнес-модели и какова была ее #мотявация. У меня никогда не было лишнего веса, но не было и тела, которым я могла бы по-настоящему гордиться. Сколько себя помню, у меня всегда имелся — сейчас назову страшное слово — целлюлит! «Апельсиновая» попка наблюдалась даже в нежные семнадцать. Конечно, у моего (опять это неприятное слово) целлюлита была не третья стадия, но девичью фигуру он не украшал. Мне шестнадцать, я в МДМ на кастинге...