«Мам, а когда мне уже можно будет пить кофе?» Такой вопрос недавно задал мне тринадцатилетний сын. А поскольку 1 октября отмечался Международный день кофе, решила разобраться: есть ли вообще возраст, после которого ребёнку внезапно становится «можно кофе»? Спойлер: такой магической цифры нет. Главный вопрос здесь не столько в самом кофе, сколько в кофеине. Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, коле, энергетиках, шоколаде и некоторых других продуктах. Американская академия педиатрии придерживается осторожной позиции: лучший вариант для детей - избегать кофеина...

Многие родители сталкиваются с вопросом: со скольких лет ребёнку можно давать попробовать настоящий кофейный напиток? Ведь известно, что взрослые любят чашечку ароматного кофе утром или вечером. Но насколько полезно такое угощение для детского организма? Давайте разберёмся подробнее. Основной компонент кофе — кофеин. Именно он придает напитку бодрящий эффект, повышает концентрацию внимания и улучшает настроение. Однако воздействие кофеина на маленьких детей сильно отличается от воздействия на взрослых...