Кофе и энергетики — это не спиртное, но родители подростков, как правило, беспокоятся о том, что пьют их дети. И правильно делают! Разрешенная доза кофеина для детей 6–11 лет — 25 мг в день, для подростков 12–17 лет — 50. А теперь сравним эти цифры с содержанием кофеина в напитках: То есть можно выпить лишь полчашки кофе, чашку чая или банку колы, а энергетические напитки нельзя вообще. А дети могут потреблять намного больше кофеина в день. Кофеин — это мощный стимулятор, который возбуждает организм и усиливает реакцию на раздражители...

Каждое утро (а еще день и иногда вечер) наши дети наблюдают за тем, как их родители наливают в чашки кофе и становятся капельку бодрее. Немудрено, что дети с раннего возраста начинают проявлять интерес к загадочному напитку. Однако возникает логичный вопрос: с какого возраста детям можно давать кофе, и не нанесет ли он вреда их здоровью?  Разбираемся вместе с Джениффер Темпл, профессором нутрициологии Университета Баффало. Многие дети и подростки начинают потреблять кофеин задолго до того, как они впервые попробуют кофе...