Кофе и энергетики — это не спиртное, но родители подростков, как правило, беспокоятся о том, что пьют их дети. И правильно делают! Разрешенная доза кофеина для детей 6–11 лет — 25 мг в день, для подростков 12–17 лет — 50. А теперь сравним эти цифры с содержанием кофеина в напитках: То есть можно выпить лишь полчашки кофе, чашку чая или банку колы, а энергетические напитки нельзя вообще. А дети могут потреблять намного больше кофеина в день. Кофеин — это мощный стимулятор, который возбуждает организм и усиливает реакцию на раздражители...

Согласно современным международным медицинским рекомендациям, детям не следует употреблять кофе до достижения 14-летнего возраста. До этого возраста общая суточная доза кофеина не должна превышать 50 мг, сообщил невролог и эпилептолог Василий Плотников, передает Sports.kz со ссылкой на Вaku.ws. «С 14 лет обычно допускается до 100 мг в сутки, то есть уже можно одну чашку молотого кофе в сутки или две чашки кофе. Большие дозы кофеина могут привести к тревоге и агрессивности у подростков, а также могут способствовать излишней возбудимости и плохому поведению, головным болям», — объяснил врач...