Елена Младова, репродуктолог, главный врач клиники Remedi Кофе Пить кофе во время беременности можно: он не вызывает выкидыш и не приводит к преждевременным родам — к таким выводам пришли ученые, изучив все исследования по теме за много лет. Две чашки капучино или три латте — такова безопасная суточная доза кофеина (200 мг). Стоит учитывать, что кофеин также содержится в черном и зеленом чае, какао и шоколаде — с ними тоже надо полегче. Спорт Беременность не болезнь, и «освобождение от физкультуры» во время нее не требуется...

В России некоторые врачи на полном серьезе рекомендуют беременным отказаться от кофе и полётов на самолете. А как с этим обстоят дела в Германии? Рассказываю, основываясь на личном опыте, ведь в 2018 году я выносила и родила дочку в Берлине. В предыдущей части я рассказывала о моём коротком опыте вегетарианства во время беременности. Почему так получилось, и как это было, можете прочитать тут. В этой статье хочу рассказать о том, сколько кофе разрешают пить беременным немкам. А также о других ограничениях и рекомендациях, и, как водится, сравню их с российскими...