Замедлиться и не сбежать от себя
Мы очень быстро живем. Скорость нашей окружающей реальности иногда измеряется секундами. Клик — и ты подписался на нового друга, 15 минут — и продукты дома, оплата касанием — и всё. И если вокруг всё так быстро, мы тоже ускоряемся, а также набираем количество дел и событий, ведь их можно вписать гораздо больше. Маховик раскручивается так, что остановка равна забвению и потере ориентиров. В чём подвох? Мы хотим быстрых результатов, не умеем ждать, терпеть и давать себе время на подумать. Тоже самое происходит в терапии...