Другие мои рецепты здесь #рецепты марины еремеевой То что творог очень полезен известно всем. Он богат белком, кальцием. Нам с детства твердят: "Чтобы иметь крепкие зубы, кости и суставы мы должны есть много творога!" Врачи рекомендуют есть творог взрослым, детям, беременным, кормящим...

Продукты нужно грамотно сочетать, чтобы они не шли во вред. С сахаром творог будет гнить и бродить в желудке: с чем можно есть творог и почему нельзя с сахаром. Чтобы творог принес вам максимум пользы и не вызвал проблем с пищеварением, нужно грамотно сочетать его с другой едой. Вот какие вариант эксперты назвали. Творог — один из самых полезных молочных продуктов. В нём много кальция и белка. Он отлично подойдет тем, кто хочет сбросить лишний вес и нарастить мышцы. Но чтобы творог принес максимум пользы, его нужно сочетать с правильными продуктами, иначе есть риск, что даже такая полезная пища принесет проблемы со здоровьем...