1519 читали · 1 год назад
Сколько калорий в тебе и во мне?
В течение сотен тысяч лет люди практиковали такую «милую забаву», как каннибализм. Конечно, это являлось скорее исключением, чем правилом. Но зачем наши предки поедали себе подобных — в гастрономических, ритуальных или даже медицинских целях, чтобы выжить или по причине сильной агрессии? По словам авторов исследования, получившего Шнобелевскую премию 2018 года, большинство современных учёных считают, что всё-таки каннибализм практиковался банально ради плотного ужина, когда с мясом тех же мамонтов или бизонов не везло...
15 тыс читали · 6 месяцев назад
Сколько калорий нам требуется в день: 7 самых распространенных ошибок при планировании меню и советы, которые помогут сделать все правильно
Всем привет! Самым животрепещущим вопросом у наших практикующих, которые все-таки решились начать считать калории, остается: «А сколько же мне надо?» Вот тут у меня с официальным интернетом по доброй традиции много разногласий. Незнание матчасти и стремление поскорее влезть в готовый шаблон, лишь бы поменьше думать самому – корень всех бед современного худеющего/набирающего/тренирующегося/здоровеющего и других искателей лучшей доли. Ошибки, которые совершает буквально каждый второй: 1. Расчет калорийности...