Сало - продукт вокруг которого всегда существует множество мифов. Кто то говорит, что оно очень вредное и кроме жира в нем нет ничего полезного, кто то, что от него гарантированно поправишься если есть постоянно, кто то, что сало очень калорийно и его нельзя есть если человек сидит на диете...

Свиное сало, это высококалорийный продукт, но оказывается если его правильно кушать, то есть возможность даже похудеть. Несмотря на то, что в 100 граммах свиного сала содержится 800 килокалорий, что очень много. Этот продукт очень полезен для нашего организма. Кушать сало не только можно, но и безусловно полезно. Витамины Е и D , макро и микроэлементы, полезные и нужные организму жирные кислоты - всё это находится в данном продукте. Нашему организму в среднем в день необходимо 60℅ мононенасыщенных жирных кислот, 30℅ и 10℅ полиненасыщенных...