Самый популярный вопрос у подписчиков: «Сколько килограммов лишнего веса можно сбросить за месяц?» Я уже не раз касался этой темы в прошлых статьях, но сегодня хочу поставить жирную точку в этом вопросе и раскрыть тему до конца...