На самом деле, похудеть намного проще, чем это кажется. Однако поддержание достигнутого результата и сохранение стабильного веса — вот где кроется типичная для многих сложность. В конечном итоге, стройная фигура требует контроля за употребляемой едой и регулярных занятий спортом. Плюс, стратегия похудения должна строиться на реалистичных ожиданиях — как бы вам не хотелось, но похудеть на 20 кг за неделю невозможно. Ниже в материале мы расскажем о том, что нужно делать, чтобы похудеть на 1 кг за неделю — и почему специалисты считают эту цифру максимально безопасной...

Килограмм теперь определяется постоянной величиной, фундаментальной ценностью в квантовой физике. Ученые всего мира наконец используют те же измерения для своих расчетов. «Килограмм равен массе международного прототипа килограмма». Эта очевидность была официальным определением массового единства до ноября 2018 года. Килограмм оставался последней единицей, определяемой не с помощью свойств вещества или фундаментальных физических констант, а по отношению к объекту: маленький цилиндр из сплава платины и иридия, изготовленный в 1889 году...