В прошлой части статьи, которую вы можете изучить перейдя по этой ссылке, я подробно разобрал для вас, какие функции вода выполняет в организме и какие проблемы возникают при дефиците этого важнейшего компонента. Наконец-то пришло время ответить на вопрос из заголовка моей статьи. Как рассчитать норму потребления воды? В этом вопросе нужно чётко определиться для кого именно мы рассчитываем норму потребления жидкости. Ведь для человека ведущего активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками...