Просто добавляю в воду соду и яблоки: показываю, что получается
Сколько воды реально нужно пить?
Миф “каждому человеку нужно строго 2 литра чистой воды в день” давно живёт в ЗОЖ, но с точки зрения доказательной нутрициологии всё не так жёстко.
Потребность в жидкости зависит от веса, питания, климата,...
«2 литра воды в день + 4 месяца = минус 12 кг. Честный эксперимент»
Когда я начала худеть, я думала, что главное — это еда. Но оказалось, что вода играет не меньшую роль. Я поставила эксперимент: месяц пила 2 литра чистой воды каждый день. А потом ещё три месяца. Итог за 4 месяца — минус 12 кг на весах...