Бытует мнение, что Доширак, да и любая другая лапша быстрого приготовления - очень вредная еда. В чем заключается ее вредность, обычно, никто нормально ответить не может. Поэтому сегодня мы обсудим этот вопрос и поставим все точки над G И. Разбираться мы будем на примере Доширака, так как это самая распространенная/популярная лапша. Да и состав там примерно такой же, как и в других бич-пакетах. Вреден ли доширак? Для ответа на этот вопрос нам нужно понять, что находится в составе. Лапша Начнем с...

Часто говорят: "Он так беден, что питается одним Дошираком". Считается, что это самая дешевая еда. Но так ли это на самом деле? Давайте подсчитаем, что выйдет дешевле: сбалансированное питание или 3 Доширака в день. Ассортимент лапши быстрого приготовления велик, как и разброс цен. Можно найти лапшу и за 15 рублей, и за 150 руб. Возьмем усредненный вариант: Доширак в коробке за 30 рублей. Вес 90 г. Калорийность на порцию: 405 ккал. БЖУ на порцию: белков 7,2 г, жиров 18 г, углеводов 54 г. На 3 порции за день получаем: 90 рублей, 1215 ккал, 21,6 г белков, 54 г жиров, 162 г углеводов...