Вода, составляющая до 60% взрослого человека, жизненно необходима для организма человека. Вода регулирует температуру тела, транспортирует питательные вещества, обеспечивает структуру клеток и тканей и удаляет отходы. Чистая вода Обычная вода не содержит калорий. Калории поступают из трех питательных веществ в вашем рационе - углеводов, жиров и белков. Обычная вода лишена этих питательных веществ и поэтому не содержит калорий. Одно исследование показало, что выпивая 2 литра воды в день, взрослые могут удовлетворять 8–16% своей дневной нормы для кальция и 6–31% для магния...

Пользователи интернета часто спорят: можно ли готовить на воде из-под крана и на сколько это вредно для здоровья? Если мы наберем водопроводную воду и отнесем в лабораторию на анализ, то в заключении скорее всего будет указано, что содержание химических веществ не превышает нормы СанПина. Что это значит? Что законодательно в питьевой воде разрешено присутствие хлора, солей, металлов и других веществ. Давайте разберемся, что именно в составе воды может заставить нас беспокоиться о собственном здоровье и как себе помочь наиболее эффективным способом 1...