Очень часто хочется бутербродик с красной слабосолёной рыбкой. Не только в праздники, но и так в будни или в выходной. Но стоит ли её есть на снижении веса? Что тут больше: пользы или вреда? Давайте разбираться! Начнем с калорийности продукта...

Калорийность блюда - 130 Ккал на 100 грамм. Время готовки 5 минут, засолки 24 часа. Цена при покупке рыбы целиком- 80 рублей за 100 гр. Вам понадобиться: Наслаждаемся вкусом и подписываемся на канал 😎...