Таблица калорийности продуктов Уже давно стало известно, что одним из составляющих формулы здорового образа жизни является правильное питание. Таблица калорийности продуктов поможет правильно сбалансировать питание без ущерба для фигуры. Начнем с истории «Калория» как термин сформировался в XIX веке, ввели его в научный оборот французские термохимики Р.А.Фавр и И.Т.Зильберман. Первоначально термин трактовался как единица исчисления теплоты сгорания. В современной науке калория – это определенное количество тепла, с помощью которого температура 1 грамма воды подрастает на 1 градус по Цельсию...

Итак, прекрасная и опасная щука. Опасная, конечно, не для нас, а для всякой мелкой рыбешки, которой не посчастливилось оказаться у щуки на пути. Для человека нарядная хищница исключительно полезна: в ней много белка, калия, йода, кальция, фосфора, цинка, селена и фтора, витаминов группы В, А и С. Сколько в щучке калорий? А всего лишь 84 ккал на 100 г ароматного белого мяса. Есть щуку полезно для нервной и сердечно-сосудистой системы, для иммунитета и здоровья кожи, для репродуктивной системы и кроветворения...