Диетолог рассказала, как сделать традиционное новогоднее блюдо полезней. На этот вопрос aif.ru ответила член Национального общества диетологов Юлия Зинченко: — Самый новогодний салат «Оливье» — это блюдо, которое готовит к праздничному столу 90 процентов семей. И он не так страшен, если его приготовить немного иначе. Без заправки и с куриной грудкой получается вполне себе хороший расклад по соотношению калорий, белков, жиров и углеводов. Калорийность порции (200 грамм) такого салата получается 147...

Разновидностей оливье очень и очень много, что значительно расширяет ответ на вопрос, сколько калорий в 100 граммах этого салата. Чтобы определиться с наиболее оптимальным для вас составом салата, предлагаем ознакомиться таблицей калорийности оливье с разными заправками и мясными компонентами. Для заправки оливье незаменимо используется майонез. Сегодня разновидностей этого соуса очень много:...