Таблица калорийности продуктов Уже давно стало известно, что одним из составляющих формулы здорового образа жизни является правильное питание. Таблица калорийности продуктов поможет правильно сбалансировать питание без ущерба для фигуры. Начнем с истории «Калория» как термин сформировался в XIX веке, ввели его в научный оборот французские термохимики Р.А.Фавр и И.Т.Зильберман. Первоначально термин трактовался как единица исчисления теплоты сгорания. В современной науке калория – это определенное количество тепла, с помощью которого температура 1 грамма воды подрастает на 1 градус по Цельсию...

Продолжим разговор о похудении без подсчета калорий? А именно о моей Методике «Кето-лайт Маши Тафье». Первое, это относится к читателям, – некоторые неправильно понимают фразу «без подсчета калорий». Они понимают ее как «есть очень-очень много и худеть». Я же вкладываю в нее другой смысл – сделать так, чтобы не мы считали калории и ограничивали собственные желания, а организм не испытывал потребности в употреблении пищи сверх нормы. То есть, чтобы именно наш внутренний обмен веществ работал, как...